Przewlekły stres to prosta droga do wysokiego poziomu kortyzolu. Ten „hormon przetrwania” w nadmiarze staje się Twoim największym sabotażystą. Znany dietetyk...
Tag - stres
Świat opanowała kultura cyfrowego przebodźcowania i pędu za sukcesem za wszelką cenę. Niestety umiejętność świadomego wyciszenia staje się coraz rzadszą...
Turystyka zdrowotna w Austrii, gdzie warto się wybrać…..
Zimne, deszczowe i pochmurne dni nie są jedynie kwestią gorszego humoru – mogą również wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Najnowsze badania...
29-30 listopada 2025, WarszawaKiedy stres wreszcie mija, ciało zaczyna się regenerować.Wtedy pojawia się gorączka, ból, kaszel, wysypka, zmęczenie. To moment...
Oksytocyna to hormon znany nam od bardzo dawna, był też pierwszym hormonem zsyntetyzowanym syntetycznie, w świetle najnowszych badań odsłaniają się jego nowe...
Półpasiec to bolesna infekcja wirusowa, której objawy można złagodzić naturalnymi metodami. Sprawdź, jak wspierać odporność i regenerację skóry.
Pora jesieni ma wiele plusów, niemniej dają się nam we znaki również jej negatywne aspekty. Należy do nich niedobór słońca. Czym możemy je zastąpić lub...
Przewlekły stres to stan, w którym organizm pozostaje długo w podwyższonym napięciu fizjologicznym i psychologicznym. Nie jest to tylko „zły nastrój” —...
Psychosomatyka i zdrowie emocjonalnePsychosomatyka i zdrowie emocjonalneEwa Klepacka-Gryz o tym, jak rozpoznać objawy psychosomatyczne i odzyskać...
