OMEGA-3 dla poprawy kondycji płuc
Zdrowe płuca dzięki diecie Omega-3 dla poprawy kondycji płuc – dlaczego warto je suplementować? Kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają zdrowie układu oddechowego,... Read more.
Kwas foliowy w profilaktyce raka jelita grubego
Spis treści: Kwas foliowy to inaczej witamina B9 (co ciekawe, choć znamy i B12, tak naprawdę witamin z tej grupy jest tylko 8) lub folacyna. Jego nazwa pochodzi... Read more.
OGRODY TERAPEUTYCZNE I SENSORYCZNE – w poszukiwaniu oazy spokoju
Spis treści: 1. Czym jest hortiterapia? 2. Historia hortiterapii. Zawód hortiterapeuty. 3. Dla kogo przeznaczona jest hortiterapia. 4. Badania nad wpływem hortiterapii.... Read more.
SELEN – łagodzi stres oksydacyjny i… skutki zanieczyszczeń
Spis treści: 1. Wpływ zanieczyszczenia powietrza na układ krążenia. 2. Toksyczne mieszanki w zanieczyszczonym powietrzu. 3. Od czego zależy stres oksydacyjny?... Read more.
Zanurz się w dźwięku – jak działają kąpiele dźwiękowe
Spis treści: 1. Historia muzykoterapii. 2. Typ dźwięków w „sound bathing”. 3. Jak wygląda sesja w kąpieli w dźwięku. 4. Działanie kąpieli w... Read more.
Dlaczego warto wspomagać organizm witaminą B12?
Spis treści: Witamina B12, zwana także ze względu na zawartość kobaltu kobalaminą, ma wiele różnych funkcji. Wspomaga tworzenie czerwonych krwinek, kwasów... Read more.
Chemia miłości – co warto wiedzieć o miłosnej interakcji
Spis treści: Zakochani są roztargnieni, czasem nie mają apetytu, cierpią na bezsenność. O tym wie chyba każdy, nie wszyscy natomiast zdają sobie sprawę,... Read more.
Czy jest możliwe wynalezienie eliksiru młodości?
Naukowcy wciąż szukają „eliksiru młodości”. Badacze z Uniwersytetu w Nottingham przed kilku laty poinformowali środowisko naukowe, że znaleźli pewien... Read more.
Zioła na migrenowy ból głowy
Migrena wynika przede wszystkim z predyspozycji genetycznych, ale przyczyn jej może być bardzo wiele, stąd walka z nią bywa trudna. Leki na migrenę mają zazwyczaj... Read more.
Siemię lniane ogranicza działanie komórek nowotworowych
Już w 1863 r. postawiono tezę, że za zachorowania na raka odpowiadają przewlekłe stany zapalne. Dziś wiemy, że przynajmniej co piąta choroba nowotworowa... Read more.