Czy wiesz, że nawet najzdrowsza, idealnie zbilansowana dieta może nie przynosić oczekiwanych rezultatów? W erze obsesji na punkcie superfoods i „czystego jedzenia” rzadko mówi się o cichych...
DIETA
„Dieta bez wyrzeczeń” to tytuł książki napisanej przez doktora Michała Mularczyka. Autor książki od kilku dekad zajmuje się dietą i problemami otyłości oraz...
Układ hormonalny zmienia się pod wpływem różnych czynników, jedne wspierają gospodarkę hormonalną, inne ją destabilizują, jednak najwięcej zmian zachodzi z...
Działanie, właściwości i jak stosować przed sezonem przeziębień astragalus
Pijesz 2 litry wody dziennie i myślisz, że to wystarczy? Dietetyk kliniczny Jakub Mauricz tłumaczy, dlaczego ta "magiczna" liczba to mit i co naprawdę decyduje...
Znany dietetyk na temat suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3
Na rynku jest wiele preparatów na energię, regenerację po wzmożonej aktywności psychofizycznej czy lepszą koncentrację. Tymczasem Natura od dawna dostarcza nam...
Przełomowe badania Rockefeller University opublikowane w czasopiśmie Cell rzucają nowe światło na aminokwas L-argininę. Sprawdź, jak L-arginina wspiera walkę...
Współczesna nauka o długowieczności, znana szerzej jako nurt longevity, nie szuka już jednego „magicznego eliksiru”, ale skupia się na optymalizacji procesów...
Organizm nieustannie się z nami komunikuje – często na długo przed tym, jak dojdzie do poważniejszych problemów zdrowotnych. Wiele z tych sygnałów towarzyszy...
