Fakty i mity o czarnych superfoods
DIETA
Współczesna medycyna prewencyjna i nauka o długowieczności (longevity) koncentrują się na maksymalizowaniu liczby lat przeżytych w pełnym zdrowiu (healthspan)...
Październik to moment, kiedy letnie owoce i warzywa ustępują miejsca jesiennym zapasom. Właśnie wtedy na stole częściej pojawiają się kiszona kapusta, ogórki...
Ta sama herbata może smakować zupełnie inaczej, a wystarczy zmienić tylko jedną rzecz.
Czy depresja może przemówić ...głosem jelit?
Zamiana ulubionych, ale niekoniecznie zdrowych produktów na ich zdrowsze odpowiedniki, to nie kara, tylko spryt. To sposób, by jeść z przyjemnością i nadal...
Polskie Towarzystwo Pediatryczne dołączyło do europejskiej kampanii edukacyjnej ESPGHAN poświęconej żywieniu niemowląt i małych dzieci
Zastanawiasz się, dlaczego Twój metabolizm zwolnił? Poznaj prawdziwe przyczyny spowolnienia przemiany materii, obal mity naukowe i sprawdź holistyczne sposoby...
Ranking Natura&Zdrowie - naturalne wsparcie jelit
Czy wiesz, że nawet najzdrowsza, idealnie zbilansowana dieta może nie przynosić oczekiwanych rezultatów? W erze obsesji na punkcie superfoods i „czystego...
