Kilka słów o najważniejszej relacji w Twoim życiu
PSYCHOLOGIA i ROZWÓJ
Co Natura ma do Walentynek?
Całowanie to jeden z najbardziej naturalnych i intuicyjnych gestów bliskości, które towarzyszy ludziom od tysięcy lat. Choć najczęściej kojarzymy je z...
Walentynki to doskonała okazja, by podarować bliskiej osobie coś więcej niż klasyczne czekoladki czy kwiaty. Coraz więcej osób sięga po prezenty naturalne...
Gdy myślimy o ludzkim umyśle, zwykle skupiamy się na tym, co świadome: analizie informacji, logice, racjonalności czy też podejmowaniu decyzji. Tymczasem...
Przewlekły stres to codzienność wielu pracowników w Polsce, a w skrajnych przypadkach może skutkować wypaleniem zawodowym. Podwyższony poziom hormonu stresu ma...
Filozofia buddyjska i myśl Dalekiego Wschodu nie obiecują „wiecznej euforii”, tylko cichą, stabilną radość, która nie zależy aż tak bardzo od świata...
Najnowsze badania pokazują, że emocje nie są tylko w naszej głowie. Złość, lęk, napięcie czy smutek mają swoje bardzo konkretne odzwierciedlenie w ciele – w...
Poranek to kluczowy moment, w którym organizm wchodzi w rytm dzienny: stabilizuje się poziom kortyzolu, tarczyca inicjuje procesy metaboliczne, a układ nerwowy...
Perspektywa psychologiczna i holistyczna
