Mitochondria to dynamiczne, stale komunikujące się ze sobą i z jądrem komórkowym centra dowodzenia. Decydują one o tempie naszej regeneracji, odporności na stres oksydacyjny, sprawności myślenia...
ZDROWIE
Napary (herbatki) z gałązek wiśniowych i podobnych gałązek krzewów/drzew owocowych to tradycyjny, ludowy sposób na wsparcie zdrowia, popularny zwłaszcza w...
Ostatnio więcej jeżdżę na rowerze i obserwuję ludzi w ruchu. To dla mnie naturalne — od lat pracuję z ciałem, więc patrzę nie tylko na to, czy ktoś się...
Zrzuć 10 kg przed latem dzięki sprawdzonym systemom żywienia z różnych kultur
Choroby serca, nowotwory, cukrzyca i demencja – to „czterej jeźdźcy apokalipsy” współczesnej medycyny. Choć na pierwszy rzut oka wydają się od siebie odległe...
Czerwiec to miesiąc, kiedy w Polsce kwitnie czarny bez. Jego kremowe baldachy wypełniają powietrze intensywnym, kwiatowo-muszkatołowym zapachem, który trwa...
Oddychamy nieustannie – średnio od 20 do 25 tysięcy razy dziennie. Większość z nas traktuje ten proces jako coś oczywistego i automatycznego. Najczęściej...
W kulturze zachodniej tematyka związana z wypróżnianiem wciąż bywa spychana na margines tabu. Tymczasem z perspektywy medycyny funkcjonalnej i holistycznej...
Gua Sha to technika pracy z ciałem, wywodząca się ze starożytnych Chin, przynależy do naturalnej medycyny chińskiej i jest do dnia dzisiejszego praktykowana...
Profilaktyka onkologiczna · Medycyna holistyczna
