Ashwagandha w nowoczesnej fitoterapii
Suplementy
Osoby wysoko wrażliwe (WWO) odczuwają świat intensywniej. Głośne dźwięki, zbyt napięty grafik, trudne rozmowy czy nawet mocniejsza kawa potrafią wywołać...
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, kojarzy nam się przede wszystkim z walką z przeziębieniem oraz wzmacnianiem odporności w okresie jesienno-zimowym. Jednak...
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów regulujących układ nerwowy. To on uspokaja nadmiernie pobudzone neurony, wspiera produkcję GABA – głównego...
Stan naszych emocji jest bardzo ważnym miernikiem naszego zdrowia. Możemy je bardzo łatwo i szybko utracić, gdy nasze emocje będą niestabilne, rozchwiane...
Melisa lekarska (Melissa officinalis) od stuleci znana jest jako zioło o działaniu uspokajającym i poprawiającym nastrój. Jej charakterystyczny, cytrynowy...
Naturalne metody na pokonanie zmęczenia
Jak żyć zgodnie z naszą naturą? Czy musimy suplementować wit. D i C w okresie jesienno-zimowym? Jakie są filary naszego zdrowia? Rozmawiamy z prof. Carstenem...
Oregano (Origanum vulgare) to roślina o charakterystycznym aromacie, znana nie tylko jako przyprawa, ale także źródło związków o potencjalnych właściwościach...
Doradzamy, jaki prezent pod Choinkę będzie wspierał zdrowie naszych bliskich
