W ostatnich latach powstało wiele akcji społecznych, mających na celu zwiększanie świadomości ludzi
o naturalnych kosmetykach i korzyściach, jakie niesie za sobą ich stosowanie. Dzięki temu coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na skład produktu, który chcą zakupić. Istnieje natomiast alternatywa dla kupowania preparatów w sklepie, która nie tylko skutecznie pielęgnuje i chroni włosy, ale także w dużym stopniu przyczynia się do ochrony środowiska.

W poniższym artykule skupimy się na naturalnych odżywkach do włosów, dlaczego warto je
stosować oraz przedstawimy kilka prostych przepisów, dzięki którym będziecie mogli
wyprodukować je sami w swoim domowym zaciszu.

Naturalne odżywki – jakie korzyści dla zdrowia i wyglądu włosów:

1. Poprawiają kondycję włosów
   Naturalne odżywki dostarczają przede wszystkim skórze głowy i włosom cenne substancje
   odżywcze, które pomagają je wzmocnić, zapobiec ich łamliwości i przywrócić zdrowy połysk.
2. Nawilżają i odżywiają
   Podczas produkcji własnej odżywki warto zwrócić uwagę na takie składniki jak oleje roślinne,
   miód, czy awokado, ponieważ bardzo mocno nawilżają i odżywiają włosy. Regularne ich
   stosowanie zapobiega suchości, rozdwajaniu się końcówek i matowości.
3. Wspomagają regenerację
   Naturalne składniki zawarte w odżywkach regenerują uszkodzone włosy o wiele lepiej niż
   odżywki syntetyczne. Dlatego włosy stają się mocniejsze, bardziej odporne na czynniki
   zewnętrzne i szybciej rosną.
   Jak przygotować naturalne odżywki – podajemy kilka przepisów:
   1.Odżywka z oleju kokosowego i miodu (dla wszystkich rodzajów włosów)
   Składniki:
   3 łyżki oleju kokosowego
   1 łyżka miodu
   Przygotowanie: W misce połącz olej kokosowy i miód. Nałóż mieszankę na wilgotne włosy, koncentrując się na końcówkach i skórze głowy. Pozostaw na 20-30 minut, a następnie dokładnie spłucz. Olej kokosowy nawilża włosy, a miód dodaje im blasku.

2. Odżywka z jajka i jogurtu (dla włosów cienkich i pozbawionych objętości)
   Składniki:
   1 jajko
   3 łyżki jogurtu naturalnego
   Przygotowanie: Ubij jajko i wymieszaj z jogurtem. Nałóż na włosy, pozostaw na 20-30 minut
   Dokładnie spłucz. Jajko dostarcza białka, które wzmacnia cienkie włosy, a jogurt dodatkowo je odżywia.
3. Odżywka z banana i oliwy z oliwek (dla włosów suchych i matowych)
   Składniki:
   1 dojrzały banan
   2 łyżki oliwy z oliwek
   Przygotowanie: Rozgnieć banana i wymieszaj z oliwą. Nałóż na wilgotne włosy, pozostaw na 15-20 minut. Dokładnie spłucz. Banan dostarcza witamin i minerałów, a oliwa z oliwek nawilża i odżywia włosy.
4. Odżywka z awokado i mleka kokosowego (dla włosów zniszczonych)
   Składniki:
   1 dojrzałe awokado
   1/4 szklanki mleka kokosowego
   Przygotowanie: Rozgnieć awokado i wymieszaj z mlekiem kokosowym. Nałóż na włosy i skórę głowy, pozostaw na 30 minut. Dokładnie spłucz. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów i witamin, które pomagają odbudować zniszczone włosy.
5. Odżywka z rumianku i cytryny (dla włosów przetłuszczających się)
   Składniki:
   2 torebki rumianku
   Sok z jednej cytryny Przygotowanie: Zaparz rumianek i dodaj sok z cytryny. Odstaw do ostygnięcia, a następnie wmasuj w skórę głowy. Pozostaw na 15-20 minut, a potem spłucz. Rumianek łagodzi skórę głowy, a cytryna reguluje wydzielanie sebum.

Naturalne odżywki do włosów to doskonały sposób na zachowanie zdrowia i piękna swoich
kosmyków. Przede wszystkim są bezpieczne, skuteczne, tańsze niż komercyjne produkty i
przyjazne dla środowiska. Dlatego warto wypróbować jeden z przepisów dostosowanych do
Twojego rodzaju włosów i sprawdzić, czy przyniosą oczekiwane rezultaty.

Paulina Jędrocha