Jak zachować młodość po 50. roku życia? W poniższym artykule przeczytasz o naturalnych sposobach, dzięki którym na dłużej zachowasz lepszy wygląd ciała, a dodatkowo podniesiesz poziom swojej siły witalnej. Nie trzeba stosować drogich, a w dodatku sztucznych kuracji kosmetycznych, aby zachować młodość na lata. Czasami wystarczy odrobina chęci i samodyscypliny, a wówczas będzie można śmiało […]
Czytaj więcejCierpi nie tylko nasze ciało, ale również nasze włosy, co z kolei może wpływać na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Chociażby z tego powodu warto włączyć do codziennej pielęgnacji naturalne kosmetyki, które możemy wyprodukować sami w swoim domowych zaciszu. Z poniższego artykułu dowiecie się jak łatwo je przygotować, nie zagłębiając się w tajemnicze receptury innych […]
Czytaj więcejJak oczyścić organizm na wiosnę? – poznaj metody Czy wiesz jak dokładnie oczyścić organizm z nadmiaru toksyn? Co prawda organizm pozbywa się naturalnie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Pomagają w tym różne narządy, współpracując ściśle ze sobą, takie jak nerki, wątroba, układ pokarmowy, oddechowy, limfatyczny oraz skóra. Natomiast warto pamiętać, że żyjemy w czasach, […]
Czytaj więcejSpis treści: 1. Fazy księżyca mają wpływ na zdrowie 2. Faza pierwsza – nów 3. Faza druga – Pierwsza Kwadra 4. Faza trzecia – Pełnia 5. Faza czwarta – Ostatnia Kwadra 6. Wpływ Faz Księżyca na sen – badania Fazy księżyca korelują z naszym zdrowiem Zanim przejdziemy do omawiania głównego tematu artykułu, warto dowiedzieć się, […]
Czytaj więcejHipoterapia niesie za sobą wiele korzyści, ponieważ dzięki niej osobom z różnymi schorzeniami łatwiej jest komunikować się ze światem, budować więzi wyrażać swoje emocje, czy też pokonywać swoje słabości i lęki. Z tych właśnie powodów terapia ta zalecana jest dla dzieci, które zmagają się z takimi chorobami jak: Zespół Downa, autyzm i porażenie mózgowe. Pomocna […]
Czytaj więcejSpis treści: Oficjalnie hirudoterapię uznano dopiero w 2005 r, chociaż znana jest już od bardzo dawna. Wskazania do leczenia pijawkami są bardzo szerokie. Najczęściej stosowane są w takich dolegliwościach jak: choroby tarczycy, nadciśnienie, cukrzyca, alergie, bóle głowy, czy też impotencja. Z poniższego artykułu dowiecie się, jak wielką moc mają te małe stworzenia i jak wiele […]
Czytaj więcejNasza cera potrzebuje szczególnej opieki o każdej porze roku. Aby promieniowała zdrowiem i blaskiem przede wszystkim w zimowy czas, każdego dnia musi zostać otoczona odpowiednią pielęgnacją. Nie jest to jedynie kwestia używania kosmetyków, ale również dostosowania jej do zmieniających się warunków atmosferycznych. Z poniższego artykułu dowiecie się, w jaki sposób naturalnie zadbać o skórę twarzy […]
Czytaj więcejSPIS TREŚCI:I. WprowadzenieII. Codzienny masaż twarzy – dlaczego warto?III. Olejki do masażu i ich korzyściOlejek z dzikiej róży – redukcja blizn i przebarwieńOlej z awokado – nawilżanie i regeneracja skóryOlejek eteryczny z lawendy – działanie łagodzące i przeciwzapalneOlej z pestek winogron – przeciwdziałanie starzeniu się skóryIV. Techniki masażu do samodzielnego wykonaniaMasaż kulkami lodowymiMasaż Gua ShaMasaż […]
Czytaj więcejNatomiast, gdy poziom ten zostanie zaburzony, zarazki wówczas mogą w bardzo szybkim tempie zaatakować. Pierwszymi objawami, które mogą świadczyć o tym, że coś się dzieje, będzie swędzenie, pieczenie lub szczypanie pochwy. Dodatkowo podczas infekcji odczuwalne może być pobolewanie brzucha na dole, powiększone wargi sromowe, a kolor ich będzie intensywniejszy. Co więcej, kolor i zapach wydzieliny, […]
Czytaj więcejSpis treści: Korzyści płynące z otaczania się roślinami Rośliny nie tylko wzbogacają wizualnie naszą przestrzeń, ale również wpływają na nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Oczyszczają powietrze z nadmiaru toksyn i oparów, które gromadzą się u nas w domach oraz działają na nas relaksacyjnie. Dlaczego warto mieć je w swoim otoczeniu? Oczyszczają powietrze Na […]
Czytaj więcejSpis Treści:1. Wprowadzenie2. Emocjonalne jedzenie: Co to takiego?3. Jak sobie radzić z emocjonalnym jedzeniem?a. Świadomość emocjib. Alternatywne strategiec. Planowanie posiłkówd. Unikanie nadmiernie przetworzonej żywnoście. Wsparcie psychologiczne4. Badanie nad wpływem jedzenia emocjonalnego i wskaźnika BMI na pragnienia spożyciaczekolady u kobiet o prawidłowej masie ciała5. Wpływ emocji na zachowania żywieniowe i tłumienie emocji6. Podsumowanie W sytuacji, gdy […]
Czytaj więcejW ostatnich latach powstało wiele akcji społecznych, mających na celu zwiększanie świadomości ludzio naturalnych kosmetykach i korzyściach, jakie niesie za sobą ich stosowanie. Dzięki temu coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na skład produktu, który chcą zakupić. Istnieje natomiast alternatywa dla kupowania preparatów w sklepie, która nie tylko skutecznie pielęgnuje i chroni włosy, ale także […]
Czytaj więcejOd lat zachwyca nas swoim talentem scenicznym, ale również stanowi inspirujący przykład zaangażowania społecznego, które wyniosła z rodzinnego domu. Pasjonatka ekologicznego stylu życia, codziennie udowadnia, że przyszłość naszej planety zależy od nas. A co za tym idzie także nasze zdrowie. Z wybitną aktorką polskiej sceny filmowej i teatralnej, Grażyną Wolszczak rozmawiamy o jej zaangażowaniu ekologicznym, […]
Czytaj więcejJak wpływa to na nasze zdrowie? W dzisiejszym świecie, w którym na co dzień mamy do czynienia z nadmiernym stresem i natłokiem obowiązków, coraz więcej ludzi szuka sposobów na oderwanie się od rzeczywistości. Chcąc zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne podejmują wiele działań, czasami nie będąc świadomymi tego, że niektóre z nich nie wpływają […]
Czytaj więcejBylica wykazuje działania bakteriostatyczne i przeciwnowotworowe, ale to nie jest wszystko, co potrafi ta roślina. Ma ona wiele właściwości oddziałujących pozytywnie na nasz organizm oraz urodę. Dlatego warto zapoznać się z jej właściwościami prozdrowotnymi i włączyć ją w nasz codzienny rytuał dnia. A czym rzeczywiście jest ta roślina i dlaczego powinniśmy ją stosować dla poprawy […]
Czytaj więcejLukrecja jest jednym z najstarszych naturalnych leków. W starożytności roślinę wykorzystywano do leczenia wielu popularnych schorzeń oraz … podczas konfliktów wojennych, aby stłumić głód lub zmniejszyć pragnienie – pomagała gromadzić wodę w organizmie przez dłuższy okres. Najbardziej popularna była w Grecji, Rzymie, Starożytnych Chinach i w Starożytnym Egipcie. Niestety na wiele lat jej magiczne właściwości […]
Czytaj więcejAronia staje się coraz bardziej popularna ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Już w starożytności doceniano jej szerokie zastosowanie i wykorzystywano we wspomaganiu leczenia różnych dolegliwości, a najnowsze badania potwierdzają jej pozytywny wpływ na organizm człowieka. Z poniższego artykułu dowiecie się jakie prozdrowotne właściwości ma aronia, jaką funkcję pełniła w starożytności i obecnie, w jaki […]
Czytaj więcejTroska o nasze zdrowie i dobre samopoczucie powinna być dla nas priorytetem. Tym bardziej,gdy żyjemy w czasach, w których często nie udaje nam się znaleźć przysłowiowej chwili na zdrowe i nieśpieszne spożywanie posiłków. Poznaj pięć skutecznych sposobów na przyśpieszenie pracy jelit za pomocą ziół. Pomimo szybkiego trybu życia, który prowadzimy, dobrze jest znaleźć odpowiedni sposób, […]
Czytaj więcejHummus to pyszna i pożywna pasta z ciecierzycy. Pochodzi ona z kuchni Bliskiego Wschodu i cieszy się coraz większą popularnością nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Bogata jest w białko roślinne, żelazo, błonnik i inne bardzo cenne składniki odżywcze, które są niezbędne do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Hummus możemy przygotować sami w […]
Czytaj więcejMiejsca mocy w Polsce są nie tylko piękne pod względem przyrodniczym i historycznym, ale także emanują potężnymi mocami energetycznymi. Przebywanie w ich pobliżu pozwala nam na oczyszczenie, regenerację i duchowy rozwój. Energia wydostająca się z tych przestrzeni wpływa na nasze ciała, umysły i dusze, przynosząc wewnętrzną harmonię, inspirację oraz większe zrozumienie nas samych i otaczającego […]
Czytaj więcej
