Halluksy to poważy problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny, związany z bólem i trudnościami w chodzeniu. Jest schorzeniem palucha, będącym najczęstszym problemem występującym wśród schorzeń stóp. Deformacja palucha o której tu mowa, a ściślej stawu dużego palca jest dolegliwością bardzo uciążliwą i trudną do wyeliminowania. Medycyna akademicka ma tylko jedno remedium – zabieg chirurgiczny, który działa przez jakiś czas. Halluksy mają to do siebie, że się odnawiają. Trudno dziwić się zatem, iż szuka się innych rozwiązań. Podejście holistyczne, a więc kompleksowe, proponuje naturalne leczenie oparte na uwzględnieniu związku halluksów z całym ciałem.
W artykule:
1. Metody konwencjonalne leczenia.
2. Leczenie holistyczne bez operacji.
3. Zalety i skuteczność leczenia holistycznego halluksów.
4. Kto się tym zajmuje?
1. Metody konwencjonalne leczenia
Leczenie haluksów w medycynie akademickiej opiera się na zabiegach chirurgicznych lub wspomagających, takich jak stosowanie specjalnych wkładek ortopedycznych, wykonywanie zastrzyków, zabiegów fizjoterapeutycznych. Podawania leków. Wszystkie te metody nie przynoszą jednak długotrwałej poprawy. Dzieje się tak, ponieważ proponowane rozwiązania przynoszą krótkotrwałe rozluźnienie tkanek i stawów, uzyskane przez rozciąganie czy nacisk, niekiedy przeciążenie. Ale nie aktywują ich.
2. Leczenie holistyczne bez operacji
Po drugiej stronie wyłania się podejście holistyczne, oparte na metodach naturalnych i dostosowanych do potrzeb indywidualnych. Leczenie holistyczne halluksów aktywuje omawiane partie ciała w zgodzie z naturą w sposób sensowny i trwały. Jest to ukierunkowane działanie na komórki sensoryczne ciała. Bodźce przetwarzane w centralnym systemie nerwowym stymulują długotrwałą poprawę w stopie zdeformowanej halluksem. Na leczenie holistyczne składają się:
• Indywidualnie dobrane ćwiczenia, wykonywane pod okiem fizjoterapeuty. Regularne ćwiczenia mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i opuchlizny, a także w poprawie funkcji stopy. Specjalista od fizjoterapii może zaproponować specyficzne ćwiczenia do wzmocnienia mięśni stopy i poprawy jej elastyczności.
• Nawyk zdrowego poruszania się.
• Masaż stóp. Regularny masaż stóp może poprawić krążenie krwi, zmniejszyć ból oraz pomóc w relaksie mięśni.
• Akupunktura. Według niektórych badań, akupunktura może być skuteczna w leczeniu bólu związanego z halluksami.
• Zmiana sposobu myślenia. Praca ze swoją psychiką i emocjami. Odczytywanie sygnałów pochodzących z własnego ciała.
• Ziołolecznictwo. Stosowanie ziół i roślin o działaniu przeciwzapalnym, które mogą łagodzić objawy i symptomy bólowe.
• Odpowiednio dobrane obuwie. Unikanie wąskich, ciasnych butów i wybieranie takich, które zapewniają wystarczająco dużo miejsca dla palców, to podstawowy krok w profilaktyce i leczeniu halluksów. I znacznie korzystniejsze rozwiązanie aniżeli wprowadzanie i stosowanie wkładek. Leczenie holistyczne wyklucza wkładki.
• Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu, na przykład sposoby takie jak termoterapia (ciepłe kompresy) lub krioterapia (zimne kompresy) mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości bólowych.
3. Zalety i skuteczność leczenia holistycznego halluksów
Jak dowodzą specjaliści w tym zakresie, leczenie holistyczne oparte na medycynie naturalnej, podchodzi do problemu kompleksowo, biorąc pod uwagę nie tylko fizyczne, ale także emocjonalne, psychiczne i duchowe aspekty zdrowia. Szuka rozwiązań trwałych zmian. Nie tylko poprawia na jakiś czas stan samopoczucia osoby dotkniętej problemem, ale aktywuje na stałe i w sposób konkretny mechanizmy własne, regulacyjne organizmu. Jednym ze specjalistów zajmujących się problemami stóp, w tym halluksami („koślawym palcem”) jest Carsten Stark, specjalista od leczenia stóp, który opracował autorską „kartografię stopy”, czyli metodę, w której przy pomocy skanera stopy uzyskuje cenne informacje w postaci trójwymiarowego obrazu, aby zdiagnozować i uchwycić właściwy powód dolegliwości. Stark jest znany wśród fachowców ze swojej wiedzy i metody leczenia, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem w Niemczech, Austrii i Szwajcarii. Holistyczną metodę leczenia opisuje w swojej książce: „Halluks. Leczenie holistyczne bez operacji”.
4. Kto się tym zajmuje?
Szukaj pomocy w gabinetach fizjoterapeutycznych, gabinetach masażu, u specjalistów od ziołolecznictwa, wad postawy, sklepach zielarskich i z naturalnymi suplementami. Sięgnij po książkę Carstena Starka. Holistyczna metoda usuwania halluksów może być stosowana samodzielnie lub w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
