Laura Łącz: aktywność i powrót do natury po 50-tce
Czy siła to brak upadków, czy zdolność do podnoszenia się za każdym razem na nowo? Laura Łącz, aktorka, pisarka i ambasadorka kampanii „Powrót do Natury”, nie ma wątpliwości – to właśnie to drugie. I to właśnie codzienna aktywność, a nie metryka, decyduje o tym, jak się starzejemy.
W najnowszym odcinku kampanii „Powrót do Natury” naszym gościem jest Laura Łącz – aktorka, pisarka, prowadząca amatorskie teatry w Karczewie i wybrana przez seniorów z Uniwersytetów Trzeciego Wieku z całej Polski ikoną aktywności osób 50+. Laura opowiada, skąd wzięła się jej więź z naturą – od ojca, wybitnego sportowca i aktora, przez męża, aktora Krzysztofa Chamca, po dzisiejsze wyjazdy nad wodę i do lasu.
Rozmawiamy o tym, dlaczego aktywność fizyczna po pięćdziesiątce nie musi oznaczać maratonów ani siłowni, a raczej codzienny, regularny ruch dopasowany do swoich możliwości. Laura tłumaczy, dlaczego kondycja psychiczna – „lekkość w głowie” – przekłada się bezpośrednio na kondycję ciała, oraz dlaczego przesadne odchudzanie i sięganie po leki na wagę u osób starszych uważa za błąd. Nie brakuje też szczerej rozmowy o krytyce i hejcie – i o tym, jak bardzo potrafią one odbierać ludziom radość z bycia sobą.
Na koniec Laura zdradza, jak sama radzi sobie z życiowymi kryzysami i stratami – i dlaczego, jej zdaniem, najlepsze w życiu wcale nie musi być już za nami.
▶️ Zapraszamy do obejrzenia pełnej rozmowy.
