Medycyna chińska a profilaktyka zdrowia – rozmowa z Pawłem Borowskim

Czy da się żyć tak, by nigdy nie zachorować? To pytanie brzmi jak marzenie, a jednak w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stanowi fundament całego systemu – od tysięcy lat. Tam sukcesem nie jest wyleczenie choroby, lecz niedopuszczenie do tego, by w ogóle się pojawiła.

W najnowszym odcinku kampanii „Powrót do Natury” naszym gościem jest Paweł Borowski – doktor akupunktury Federacji WFAS w Pekinie, bliski uczeń Mistrza Zhanga i terapeuta TCM, który od niemal dekady na co dzień pracuje w klinice medycyny chińskiej. Paweł opowiada, dlaczego zachodnie i wschodnie podejście do zdrowia różnią się już na poziomie samego myślenia o ciele – i co z tego wynika dla naszej codzienności.

Rozmawiamy o energii życiowej, naturalnych rytmach dnia i roku, o tym, czym różni się ruch oparty na pracy mięśni od ruchu energii w głębi ciała, oraz dlaczego to właśnie spokój – a nie kolejny suplement czy zabieg – bywa najskuteczniejszą formą profilaktyki.

Paweł zdradza też, ile czasu sam poświęca na medytację, na czym polega jego codzienna praktyka wywodząca się od Mistrza Zhanga oraz jakie sygnały wysyła nam ciało na długo zanim pojawi się choroba – jeśli tylko nauczymy się je odczytywać.

Na koniec rozmowy pada jedna, konkretna rada – rzecz, którą można wdrożyć od jutra, bez wydawania złotówki. Jaka? Tego dowiesz się, oglądając całą rozmowę.

▶️ Zapraszamy do obejrzenia pełnego odcinka.