Co zrobić, gdy zauważymy, że w naszym organizmie gromadzi się woda? Co powoduje jej zatrzymywanie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne? To problem dotykający zwłaszcza kobiety, osoby starsze oraz...
ZDROWIE
Współczesny człowiek coraz częściej funkcjonuje w permanentnym zmęczeniu. Ból pleców, sztywność karku, brak energii czy problemy ze snem stały się czymś tak...
Masaż szwedzki jest jednym z najpopularniejszych na świecie technik relaksacyjno-leczniczych. Opiera się na długich, płynnych ruchach terapeuty czy masażysty i...
Wypadanie dysku kojarzy się najczęściej z problemem czysto „mechanicznym” – uszkodzeniem krążka międzykręgowego, uciskiem na nerw i silnym bólem pleców. W...
O homocysteinie słyszał niemal każdy, kto choć trochę interesuje się świadomym dbaniem o zdrowie. Coraz chętniej i częściej badamy jej poziom w laboratoriach...
O rolę aktywności fizycznej zapytaliśmy wybitnego sportowca Pawła Nastulę, złotego medalistę olimpijskiego w judo, trenera i właściciela klubu sportowego...
Przytył 20 kilo, więc postawił wszystko na jedną kartę - wokalista zdradza, jak dieta keto, sauna i tajskie masaże postawiły go na nogi.
Menopauza to czas wielkich zmian w organizmie kobiety. Choć najczęściej mówi się o uderzeniach gorąca czy wahaniach nastroju, jednym z najpoważniejszych (choć...
Kiedy pierwsze silne promienie słońca przebijają się przez chmury, naszą instynktowną reakcją jest wystawienie do nich twarzy. Nic dziwnego – słońce to życie...
W cieplejsze dni narastające tempo życia, zmiana diety, nasilony stres i powrót do aktywności fizycznej wyraźnie odbijają się na pracy układu pokarmowego. Dla...
