Medytacja uważności, znana powszechnie pod angielską nazwą mindfulness, uważana jest za najbardziej relaksującą z medytacji. Najprościej mówiąc to medytacja...
PSYCHOLOGIA i ROZWÓJ
Według Anny Mikosz, prezes Europejskiej Fundacji Terapii Przez Sztukę, młodych dorosłych dotyka fala depresji i rośnie wśród nich liczba prób samobójczych...
Spis treści: Aktywne seksualnie Czym dla Polek jest seks? Co podnieca, co studzi? Zdrowie intymne i wiedza Jak wygląda życie erotyczne Polek? O czym fantazjują...
Zagadnienia związane z wahaniem kobiecych hormonów obrosły zresztą szeregiem mitów. Najpierw jednak warto wiedzieć, jak wygląda cykl u płodnej kobiety.Etapy...
Spis treści: 1.Skąd się wzięła tradycja Walentynek?2. Jak świętują w różnych krajach3. USA4. Malezja5. Tajlandia6. Japonia7. Korea Południowa8. Skandynawia9...
Magdalena Adamek: Projekt SENSE-GARDEN cieszy się coraz większym zainteresowaniem i uwagą w całej Europie. Czy mógłby Pan wyjaśnić, na czym on polega i...
Spis treści:1.Kiedy mądrość Wschodu puka do drzwi ludzi Zachodu2.Jesteś duszą3. Zacznij pracę nad sobą4. Porzuć używki5.Ahimsa6.Zaakceptuj cierpienie7.Rozwijaj...
Wyżej wymienione warunki powodują, że żyjemy w ciągłym stresie. Wpływają na wzrastające napięcie psychiczne, które wywołuje negatywne myśli, a te z kolei...
Warto sięgnąć do tych starożytnych tekstów, aby odnaleźć inspirację do prowadzenia bardziej zrównoważonego, etycznego i harmonijnego życia. Wiedza zawarta w...
Każdy z nas oddycha, inaczej przecież nie moglibyśmy funkcjonować. Problem w tym, że wiele osób oddycha w nieprawidłowy sposób. To, o ile samo nie wynika z...
