Mamy więcej leków, technologii i aplikacji niż kiedykolwiek, a jednak jako społeczeństwo czujemy się coraz bardziej wypaleni. Czy da się budować wielkie projekty, nie tracąc przy tym kontaktu z...
ZDROWIE
Koenzym Q10 (ubichinon) oraz selen należą do grupy związków o fundamentalnym znaczeniu dla funkcjonowania komórek, szczególnie w kontekście produkcji energii i...
Nasze osobiste ekosystemy — podobnie jak cały ekosystem planety — nie mogłyby istnieć bez grzybów. To właśnie one odpowiadają za rozkład materii organicznej i...
Krótkoterminowy i długofalowy wpływ napojów wyskokowych na układ krwionośny
Coraz więcej osób sięga po przyprawy nie tylko dla smaku, ale też dla zdrowia. Kurkuma, imbir, czosnek czy cynamon trafiają do codziennej diety z nadzieją na...
Magda Adamek-Kverneland w rozmowie z wybitnym naukowcem, Piotrem Witczakiem. Dlaczego alergie stały się plagą XXI wieku? Choć oficjalna medycyna wskazuje na...
Wczesną wiosną nasz organizm wciąż może odczuwać skutki przesilenia – zmęczenie, spadek koncentracji czy obniżoną odporność. To naturalny moment przejścia po...
Nie ma dolnej ani górnej granicy wiekowej, kiedy można się zgłosić do ortodonty, ale… im później to zrobimy, tym trudniej będzie uzyskać zadowalający efekt...
Witamina B-complex, czyli kompleks witamin z grupy B, obejmuje osiem związków rozpuszczalnych w wodzie: tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), niacynę (B3), kwas...
Przewlekły stres to prosta droga do wysokiego poziomu kortyzolu. Ten „hormon przetrwania” w nadmiarze staje się Twoim największym sabotażystą. Znany dietetyk...
