W tym artykule: Ćwiczenia fizyczne jako profilaktyka chroniąca przed osteoporozą. Rola ćwiczeń w terapii leczniczej. Trening siłowy – genialny na kości...
ZDROWIE
Większość specjalistów twierdzi, że trzy miesiące przed wyjazdem to jest optymalny czas na przygotowanie organizmu do jazdy na nartach, snowboardzie czy do...
Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe dostępne zimą. Chociaż wybór owoców i warzyw może być ograniczony w porównaniu z innymi porami roku, to jednak zima...
Zmień nawyki oddechowePowód wielu chorób tkwi w naszych nawykach ruchowych i oddechowych. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że problemy takie jak astma, alergie...
Naukowcy wciąż szukają „eliksiru młodości”. Badacze z Uniwersytetu w Nottingham przed kilku laty poinformowali środowisko naukowe, że znaleźli pewien rodzaj...
Nasza skóra potrzebuje odpowiedniej stymulacji, kiedy jest zmęczona, podrażniona czy niedożywiona. Zimą dodatkowo jest szczególnie narażona na wysuszanie...
Dr Igor Ogorodnyk o metodzie QuantonJak przebiega proces przywrócenia samoregulacji organizmu? Jest to kluczowa dla Pana kwestia na drodze do odzyskiwania...
Nature Clinic przy Domaniewskiej 22A to wyjątkowe miejsce, gdzie harmonia ciała, umysłu i ducha łączy się z najnowszymi terapiami medycyny naturalnej. Zespół...
Organizm każdego człowieka, poddawany obecnie działaniu ogromnej ilości zanieczyszczeń pochodzących ze środowiska i z pożywienia, nie jest w stanie sam sobie...
Spis treści: Z czym kojarzy nam się Skandynawia 2. Jesteś aktywny – będziesz żyć długo 3. Kontakt z naturą, czyli skandynawska “religia” 4. Nie ma złej pogody...
