Masaż szwedzki jest jednym z najpopularniejszych na świecie technik relaksacyjno-leczniczych. Opiera się na długich, płynnych ruchach terapeuty czy masażysty i służy do usuwania napięć mięśniowych...
ZDROWIE
Wypadanie dysku kojarzy się najczęściej z problemem czysto „mechanicznym” – uszkodzeniem krążka międzykręgowego, uciskiem na nerw i silnym bólem pleców. W...
O homocysteinie słyszał niemal każdy, kto choć trochę interesuje się świadomym dbaniem o zdrowie. Coraz chętniej i częściej badamy jej poziom w laboratoriach...
O rolę aktywności fizycznej zapytaliśmy wybitnego sportowca Pawła Nastulę, złotego medalistę olimpijskiego w judo, trenera i właściciela klubu sportowego...
Przytył 20 kilo, więc postawił wszystko na jedną kartę - wokalista zdradza, jak dieta keto, sauna i tajskie masaże postawiły go na nogi.
Menopauza to czas wielkich zmian w organizmie kobiety. Choć najczęściej mówi się o uderzeniach gorąca czy wahaniach nastroju, jednym z najpoważniejszych (choć...
Kiedy pierwsze silne promienie słońca przebijają się przez chmury, naszą instynktowną reakcją jest wystawienie do nich twarzy. Nic dziwnego – słońce to życie...
W cieplejsze dni narastające tempo życia, zmiana diety, nasilony stres i powrót do aktywności fizycznej wyraźnie odbijają się na pracy układu pokarmowego. Dla...
Bodziszek cuchnący jest chwastem, ale po bliższym przyjrzeniu okazuje się, że ta niepozorna na pierwszy rzut oka roślina ma lecznicze właściwości i...
Chorujesz na cukrzycę typu 1 lub typu 2? Uważaj na wzrok. Stale podwyższona i niekontrolowana glikemia może prowadzić do poważnych powikłań okulistycznych, w...
