Tarczyca jest niewielkim gruczołem, ale trudno przecenić jej znaczenie. Produkuje hormony, które wpływają m.in. na tempo przemiany materii, pracę serca...
ZDROWIE
Kickboxing, zero cukru i żelazna konsekwencja – tak wygląda przepis Eweliny Lisowskiej na zdrowie i dobrą formę, którym zdradziła się podczas Rajdu Po Zdrowie!
Terapeutka zdradza 20 rzeczy, które powinny znaleźć się w Twojej apteczce tej jesieni – i wcale nie chodzi o kolejne suplementy.
Zamiana ulubionych, ale niekoniecznie zdrowych produktów na ich zdrowsze odpowiedniki, to nie kara, tylko spryt. To sposób, by jeść z przyjemnością i nadal...
Sprawdź, jaki rytuał SPA, roślinny akcent i mantrę przygotowały dla Ciebie gwiazdy tej jesieni – Twój znak zodiaku zdradza, czego naprawdę potrzebuje Twój...
Układ odpornościowy nie przypomina muru, który wystarczy raz „wzmocnić”. Jest raczej dobrze zorganizowanym miastem: ma bramy, patrole, centra dowodzenia...
Mocne nogi to nie tylko sprawność i lepsza kondycja. Sprawdź, co siła mięśni nóg ma wspólnego z metabolizmem, równowagą, samodzielnością i zdrowiem mózgu.
Plamienia przed miesiączką, uciążliwy PMS czy problemy ze snem – Twój organizm może wysyłać Ci sygnał, że brakuje Ci tego jednego, kluczowego hormonu!
Ajurweda jako system równowagi i harmonii
Ocet jabłkowy a witaminy — co naprawdę daje zdrowiu? [fakty i mity]
