Przez lata wokół menopauzy narosło wiele mitów. Jednym z nich jest przekonanie, że estrogen i hormonalna terapia menopauzalna zwiększają ryzyko raka piersi i...
ZDROWIE
Czy prosty składnik codziennej diety może wspierać pracę mózgu i spowalniać procesy starzenia? Najnowsze badania prospektywne wskazują, że taką rolę może...
Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis) to jedna z najważniejszych roślin w historii europejskiego zielarstwa. Od wieków symbolizuje pamięć i regenerację, a...
Codzienna troska o zdrowie nie musi wcale oznaczać skomplikowanych rytuałów. Dla Katarzyny Cichopek to przede wszystkim uważność, kontakt z naturą i tworzenie...
Dowiedz się, jak stosować bluszczyk kurdybanek na żołądek i wzdęcia. Poznaj właściwości, przepisy i czas zbioru tego zapomnianego ziela naszych babć. Sprawdź!
W ostatnich latach obserwujemy rosnące zainteresowanie naturalnymi metodami wspierania zdrowia. Coraz więcej osób sięga po zioła nie tylko w przypadku...
Współczesny styl życia w sposób niemal całkowity odciął nas od naturalnego podłoża. Żyjemy w betonowych budynkach, poruszamy się w obuwiu z gumową podeszwą i...
Zyskujący na popularności trend longevity opiera się na świadomości zdrowego stylu życia, gdzie kwestia odpowiedniej diety jest fundamentalna. Dlatego...
Maślan sodu to jeden z kluczowych związków wspierających zdrowie jelit, a jego rola w organizmie jest znacznie większa, niż mogłoby się wydawać. Coraz częściej...
W marcu jak w garncu, a pogoda wysyła nam sprzeczne sygnały. Ciepłe promienie słońca przeplatają się z lodowatym wiatrem i niespodziewanymi opadami. Tymczasem...
