Wczesna wiosna to czas, gdy po kilku miesiącach zimy organizm powoli budzi się do życia. Rośnie aktywność fizyczna, temperatury stają się zmienne, a wraz z...
ZDROWIE
Kiedy lekarz staje się pacjentem. Jak piętnaście lat z chorobą nauczyło mnie być lepszym lekarzem
Biały nalot na języku i wewnętrznej stronie policzka, często również pod językiem, w okolicach dziąseł, migdałków, zaczerwienienia błony śluzowej z...
Melatonina jest hormonem wydzielanym przez szyszynkę. Reguluje rytm dobowy i pomaga organizmowi synchronizować się ze zmianami dobowymi, takimi jak dzień i noc...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu wizja odbudowy uszkodzonych narządów czy leczenia chorób neurodegeneracyjnych wydawała się domeną fantastyki naukowej. Dziś...
Wczesna wiosna to tradycyjny w medycynie naturalnej czas oczyszczania i regeneracji układu pokarmowego. Po zimie, gdy dieta była cięższa, bogatsza w tłuszcze i...
Co robić, kiedy wiosna puka do drzwi, a Ty wciąż czujesz się ospały i bez energii? Zamiast sięgać po kolejną kawę, zaufaj naturze. Od młodych liści pokrzywy...
Kaszel potrafi być naprawdę uciążliwy – szczególnie gdy ciągnie się dniami albo nasila wieczorem. Oprócz leków i domowych sposobów istnieje też mniej oczywista...
W dorosłym życiu często się zastanawiamy, dlaczego reagujemy na daną sytuację właśnie tak, skąd się bierze w ciele napięcie, które nie mija nawet wtedy, gdy...
Poziom cukru we krwi wpływa na energię, koncentrację, apetyt i sen — często bardziej, niż się wydaje. Wahania glukozy mogą stać za zmęczeniem w ciągu dnia...
