Berberyna i chrom są często rekomendowane do przyjmowania wspólnie, jako dwa składniki w jednym. Na rynku znajdziemy wiele preparatów zawierających oba te...
ZDROWIE
Choć przez dekady medycyna zachodnia traktowała układ pokarmowy i system nerwowy jako dwa odrębne światy, współczesna nauka nie pozostawia złudzeń: nasze...
Mikrobiom jelitowy to ekosystem. Setki gatunków konkurują ze sobą, współpracują i wzajemnie się regulują. Antybiotyki szeroko zmniejszają liczbę bakterii. W...
Holistyczne podejście do zmęczenia i braku koncentracji
Osłabienie, apatia? - witaminy dodadzą energii i witalności
Podejmij wyzwanie z jogą
Jednym z ziół, które w ostatnich miesiącach wzbudziło szczególnie duże zainteresowanie środowiska naukowego, jest rdest wielokwiatowy Polygonum multiflorum —...
Choroba wieńcowa a menopauza – spojrzenie holistyczneChoroba wieńcowa powstaje, gdy tętnice serca zwężają się wskutek odkładania się blaszki miażdżycowej...
Znany dietetyk i propagator zdrowego odżywiania specjalnie dla "Natura&Zdrowie"
W Polsce sukcesywnie przybywa osób starszych. Według danych GUS z 2024 r. 27% Polaków to osoby powyżej 60. roku życia. A demografowie mówią, że już przy 12%...
