Autorska Dieta Garstkowa dr n. med Anny Lewitt adresowana jest m.in. do osób cierpiących z powodu insulinooporności. Zasada jest prosta – trzeba jeść...
Author - Natura Zdrowie
W Europie co piąte dziecko cierpi na nadwagę lub otyłość. Najnowsze badania wykazują, że w Polsce ten problem dotyczy 12-14 procent dzieci. Przyczyn...
Gładkie oblicze to marzenie osób ceniących zdrowy i młody wygląd. Rośnie więc popularność masaży twarzy wykonywanych zarówno rollerami, jak i...
Kiedy pytam moich podopiecznych, ile czasu spędzają dziennie w pozycji siedzącej, słyszę najczęściej „około 8-9 godzin”. Wtedy dopytuję: „rozumiem...
Wysokie temperatury i słońce mogą niekorzystnie wpływać zarówno na kondycję naszej skóry, jak i włosów. Syntetyzowana w skórze witamina D oddziałuje...
Najpierw o zaletach, bo słońce to radość życia, energia, dobrostan psychiczny, a także ważny czynnik wytwarzania przez organizm witaminy D3. Jest ona...
Pierwsza rzecz, jaką trzeba zrobić, to nabycie właściwych okularów przeciwsłonecznych. – Moim zdaniem, po ich zakup należy wybierać się jedynie do...
Dźwięki oraz ich różnorodna intonacja nastrojowa z całą pewnością docierają do nas już w życiu płodowym. Słów i subtelności ich znaczeń uczymy się...
Skuteczność diety ketogenicznej w terapii padaczki jest udokumentowana w wielu publikacjach naukowych. Badania te wskazują, że u około 50% małych...
Stosując kuracje, które mają wzmocnić układ immunologiczny, warto sięgać po wybrane rośliny lecznicze, szczególnie jeżówkę purpurową, która robi od...
