Zamiana ulubionych, ale niekoniecznie zdrowych produktów na ich zdrowsze odpowiedniki, to nie kara, tylko spryt. To sposób, by jeść z przyjemnością i nadal dbać o sylwetkę, poziom cukru we krwi czy...
DIETA
Polskie Towarzystwo Pediatryczne dołączyło do europejskiej kampanii edukacyjnej ESPGHAN poświęconej żywieniu niemowląt i małych dzieci
Zastanawiasz się, dlaczego Twój metabolizm zwolnił? Poznaj prawdziwe przyczyny spowolnienia przemiany materii, obal mity naukowe i sprawdź holistyczne sposoby...
Ranking Natura&Zdrowie - naturalne wsparcie jelit
Czy wiesz, że nawet najzdrowsza, idealnie zbilansowana dieta może nie przynosić oczekiwanych rezultatów? W erze obsesji na punkcie superfoods i „czystego...
„Dieta bez wyrzeczeń” to tytuł książki napisanej przez doktora Michała Mularczyka. Autor książki od kilku dekad zajmuje się dietą i problemami otyłości oraz...
Układ hormonalny zmienia się pod wpływem różnych czynników, jedne wspierają gospodarkę hormonalną, inne ją destabilizują, jednak najwięcej zmian zachodzi z...
Działanie, właściwości i jak stosować przed sezonem przeziębień astragalus
Pijesz 2 litry wody dziennie i myślisz, że to wystarczy? Dietetyk kliniczny Jakub Mauricz tłumaczy, dlaczego ta "magiczna" liczba to mit i co naprawdę decyduje...
Znany dietetyk na temat suplementacji kwasów tłuszczowych omega-3
