Współczesny styl życia wymaga od organizmu znacznie więcej, niż zakładała biologia człowieka. Chroniczna presja, pośpiech i ciągła stymulacja bodźcami...
DIETA
W ostatnich latach wyraźnie obserwujemy postępującą chemizację środowiska, a więc coraz gorszą jakość powietrza, żywność genetycznie modyfikowaną i wysoko...
Miesiące zimowe są dla nas czasem głębszej refleksji wynikającej z szerszego czasu spędzania w domu, możliwości czytania czy też analizy wynikających z...
Ekspertka mówi o trzecim modelu
CZYLI JAK JEŚĆ DOBRZE I NIE ZWARIOWAĆ
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, kojarzy nam się przede wszystkim z walką z przeziębieniem oraz wzmacnianiem odporności w okresie jesienno-zimowym. Jednak...
Zdrowe odchudzanie bez ryzyka dla organizmuPrawidłowo przeprowadzona redukcja masy ciała może znacząco poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko chorób...
Rokitnik to znakomity sposób na ujarzmienie stanów zapalnych w organizmie, w tym na zwalczanie infekcji i przeziębienia. Jest on doskonałym źródłem witaminy C...
Bezsenność, reakcje przypominające alergiczne, nadpobudliwość, migreny – wszystko to może mieć związek z nietolerancją histaminy. Związek ten produkuje nasz...
Ważne nie tylko co jemy, ale jak jemy
