Roślina o długiej historii i niezwykłych właściwościach Babka płesznik (Plantago psyllium), zwana również płesznikiem lub psyllium, to niepozorna roślina...
DIETA
Jesień to czas, w którym dynia pojawia się na naszych stołach nie tylko jako dekoracja, ale przede wszystkim jako skarbnica zdrowia. To lekkostrawne...
Żywność ultraprzetworzona stanowi ponad połowę składników przeciętnej diety. Od pewnego czasu jest na „liście podejrzanych” o wywoływanie chociażby chorób...
Odkrywanie „kodu metabolicznego” – przyszłość spersonalizowanej dietyNajnowsze badania pokazują, że indywidualny „kod metaboliczny” może stać się podstawą...
Niedoczynność tarczycy to schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób. Objawia się m.in. zmęczeniem, przyrostem masy ciała, wypadaniem włosów, suchą...
Zdrowie i odżywianie Niedoczynność tarczycy – co jeść, by wspierać organizm Jak dieta, sen i styl życia wpływają na prawidłową pracę tarczycy Niedoczynność...
Zagrożenie zawałem i udarem - tłuszcze trans skrajnie niebezpieczne
Zdrowe przepisy i inspiracje Zdrowe obiady – pomysły na szybkie i wartościowe posiłki Jak przygotować zdrowy obiad pełen smaku i wartości odżywczych Zdrowe...
Po lecie warto oczyścić organizm z toksyn
Zalety picia kawy proteinowej
