Berberyna i chrom są często rekomendowane do przyjmowania wspólnie, jako dwa składniki w jednym. Na rynku znajdziemy wiele preparatów zawierających oba te...
DIETA
Śniadanie od lat uznawane jest za jeden z kluczowych posiłków dnia, jednak współczesna dietetyka podkreśla, że jego znaczenie zależy przede wszystkim od...
Osłabienie, apatia? - witaminy dodadzą energii i witalności
Znany dietetyk i propagator zdrowego odżywiania specjalnie dla "Natura&Zdrowie"
Potencjał dietoterapii
Sód to jeden z najbardziej niedocenianych regulatorów równowagi w organizmie. Nie działa spektakularnie jak kofeina ani nie kojarzy się z energią jak cukier...
To, co robimy ze współczesną dietą jako cywilizacja Zachodu, nie mieści się w żadnych kryteriach logiki. Już na etapie uprawy, hodowli oraz produkcji w...
Co warto wiedzieć w związku z odwróconą nową piramidą żywienia i jak skutecznie walczyć z kilogramami?
W ostatnich miesiącach pojęcie „naturalny Ozempic” coraz częściej pojawia się w mediach, na portalach zdrowotnych i w rozmowach o odchudzaniu. Choć brzmi...
Autofagia przez ostatnie lata zrobiła zawrotną karierę. Najczęściej pojawia się w kontekście postów przerywanych, długich przerw od jedzenia i obietnic...
