W ostatnich latach wyraźnie obserwujemy postępującą chemizację środowiska, a więc coraz gorszą jakość powietrza, żywność genetycznie modyfikowaną i wysoko...
DIETA
Miesiące zimowe są dla nas czasem głębszej refleksji wynikającej z szerszego czasu spędzania w domu, możliwości czytania czy też analizy wynikających z...
Ekspertka mówi o trzecim modelu
CZYLI JAK JEŚĆ DOBRZE I NIE ZWARIOWAĆ
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, kojarzy nam się przede wszystkim z walką z przeziębieniem oraz wzmacnianiem odporności w okresie jesienno-zimowym. Jednak...
Zdrowe odchudzanie bez ryzyka dla organizmuPrawidłowo przeprowadzona redukcja masy ciała może znacząco poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko chorób...
Rokitnik to znakomity sposób na ujarzmienie stanów zapalnych w organizmie, w tym na zwalczanie infekcji i przeziębienia. Jest on doskonałym źródłem witaminy C...
Bezsenność, reakcje przypominające alergiczne, nadpobudliwość, migreny – wszystko to może mieć związek z nietolerancją histaminy. Związek ten produkuje nasz...
Ważne nie tylko co jemy, ale jak jemy
Nasz układ nerwowy spełnia wiele złożonych funkcji. Aby mógł optymalnie funkcjonować, muszą zostać spełnione różne warunki. Podobnie jak cały nasz organizm...
