Postanawiasz: „od jutra zmieniam swoje żywienie! Odstawiam słodycze i słone przekąski, będę zdrowo gotować, zamiast jeść w biegu cokolwiek”. Ale w Twoim mózgu...
DIETA
Tryptofan to egzogenny aminokwas, który musi być dostarczany z dietą, ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie syntetyzować go samodzielnie. Choć występuje w...
Uczucie głodu nie jest zjawiskiem jednorodnym. W praktyce klinicznej oraz w fitoterapii coraz częściej zwraca się uwagę na fakt, że pacjenci mówiący „jestem...
Współczesny styl życia wymaga od organizmu znacznie więcej, niż zakładała biologia człowieka. Chroniczna presja, pośpiech i ciągła stymulacja bodźcami...
W ostatnich latach wyraźnie obserwujemy postępującą chemizację środowiska, a więc coraz gorszą jakość powietrza, żywność genetycznie modyfikowaną i wysoko...
Miesiące zimowe są dla nas czasem głębszej refleksji wynikającej z szerszego czasu spędzania w domu, możliwości czytania czy też analizy wynikających z...
Ekspertka mówi o trzecim modelu
CZYLI JAK JEŚĆ DOBRZE I NIE ZWARIOWAĆ
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, kojarzy nam się przede wszystkim z walką z przeziębieniem oraz wzmacnianiem odporności w okresie jesienno-zimowym. Jednak...
Zdrowe odchudzanie bez ryzyka dla organizmuPrawidłowo przeprowadzona redukcja masy ciała może znacząco poprawić stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko chorób...
