Wiosenne oczyszczanie organizmu w ślad za św. Hildegardą z Bingen

Promienie wiosennego słońca nie tylko poprawiają humor, ale zachęcają też do zwiększonej aktywności i zmiany diety na lżejszą. Często zapominamy jednak, że organizm najpierw należy dobrze oczyścić, by potem go właściwie odżywić.

Wiosenne oczyszczanie organizmu w ślad za św. Hildegardą z Bingen

Toksyny, grzyby, pleśnie, stres – to wszystko sprawia, że organizm jest przeciążony i solidnie zanieczyszczony, a więc niewydajny. Trzeba więc go porządnie oczyścić. Proces ten należy przeprowadzić bardzo odpowiedzialnie i mieć na uwadze, że jego skuteczność zależy od kilku czynników. 

Oczyszczanie organizmu

Ważne jest picie odpowiedniej ilości wody, zadbanie o właściwą regenerację organizmu poprzez sen oraz dobranie odpowiedniej diety oczyszczającej, która pomoże pozbyć się złogów i toksyn. Św. Hildegarda z Bingen zaleciłaby jeszcze upust krwi, ale to metoda dla tych, którzy żywo interesują się jej zaleceniami. Warto też pamiętać o rezygnacji z produktów wysokoprzetworzonych.

Czy oczyszczanie organizmu jest dla każdego? Zdecydowanie tak! Każdy z nas spożywa szereg niezdrowych produktów i oddycha zanieczyszczonym powietrzem. Wymaga to podjęcia działań, mających na celu usunięcie z krwi szkodliwych pyłków. Jeśli więc pojawi się długotrwałe osłabienie, rozdrażnienie, zmęczenie, jakość skóry, włosów czy paznokci ulegnie znacznemu pogorszeniu, wystąpią zaburzenia trawienia to znak, że szybko należy usunąć z organizmu szkodzące mu czynniki. Oczyszczanie nie tylko wpływa na poprawę samopoczucia i wyraźną zmianę wyglądu, ale przede wszystkim przygotowuje organizm do czerpania korzyści z dostarczanego mu pożywienia.

Wskazówki św. Hildegardy

Gorącą zwolenniczką oczyszczania organizmu, jako podstawowej formy dbania o zdrowie, była średniowieczna mistyczka św. Hildegarda z Bingen. Kto zna tę postać, ten wie, że wskazówki żywieniowe mniszki są niezwykle cenne także w dzisiejszych czasach. Pozwalają kompleksowo zadbać o zdrowie i kondycję, uchronić przed chorobami, a pozytywne efekty ich zastosowania są długofalowe. Św. Hildegarda zachęcała do używania mieszanki z wszewłogą górską. Ziele to oczyszcza jelita z resztek pokarmów, grzybów, patogenów chorobotwórczych oraz toksyn odpowiedzialnych za powstanie chorób autoimmunologicznych. Niemieccy lekarze polecają wszewłogę przy regeneracji flory jelitowej. Dodatkowo bylina ta skutecznie łagodzi ataki migreny, która stała się coraz powszechniej występującą dolegliwością.

Poza wszewłogą górską, w składzie mieszanki znajdziemy jeszcze galgant, lukrecję oraz cząber ogrodowy. Idealnie nadaje się ona do wykorzystania w kuchni, a regularne spożywanie mieszanki przynosi spektakularne efekty!

My polecamy mieszankę z wszewłogą górską do musu gruszkowego!

Składniki:

1 kg gruszek

6 łyżek miodu

mieszanka z wszewłogą górską (70 g)

Gruszki ugotuj na miękko, następnie odcedź. Do owoców dodaj odszumowany miód oraz mieszankę z wszewłogą. Całość dokładnie wymieszaj i lekko zagotuj, następnie przelej do słoików. Mus przechowuj w lodówce.

Wystarczy zjadać 1 łyżeczkę musu przed śniadaniem, 2 łyżeczki po obiedzie i 3 wieczorem. Czterotygodniowa kuracja oczyści organizm i świetnie przygotuje go do podjęcia aktywności, która pozwoli odzyskać formę. Na zdrowie!

Przeczytaj także: Nalewka na trawienie zalecane przez św. Hildegardę z Bingen

Anna Miastkowska
Anna Miastkowska
Absolwentka politologii. Zawodowo zajmuje się wspieraniem komunikacji podmiotów z sektora ochrony zdrowia, współpracuje z organizacjami pacjenckimi i towarzystwami naukowymi oraz z portalami branżowymi z zakresu ochrony zdrowia, dietetyki, jak również tygodnikami informacyjnymi.  

UDOSTĘPNIJ

Newsletter

Nowe wpisy

ASHWAGANDHA
Altas ziół

Ashwagandha – czym jest i jak ją stosować?

Ashwagandha jest naturalnym adaptogenem, pozwalającym funkcjonować organizmowi w stresujących warunkach bez szkody dla niego. Ashwagandhę można przyjmować w postaci sproszkowanej, w kapsułkach lub w formie płynnej. Do sporządzenia ww. postaci wykorzystuje

CZYTAJ WIĘCEJ »
Choroby
mgr farm. Magdalena Habuz-Falińska

Diagnostyka raka szyjki macicy

Nowotwór szyjki macicy w większości jest skutkiem nieleczonej, długotrwałej infekcji wirusem brodawczaka ludzkiego HPV (szczególnie wysoko inwazyjne są jego podtypy HPV16 i HPV18). Ryzyko zakażenia rośnie, gdy kobieta wcześnie rozpoczyna

CZYTAJ WIĘCEJ »