Spis treści: 1.Kiedy mądrość Wschodu puka do drzwi ludzi Zachodu 2.Jesteś duszą 3. Zacznij pracę nad sobą 4. Porzuć używki 5.Ahimsa 6.Zaakceptuj cierpienie 7.Rozwijaj współczucie 8.Zacznij medytować
Spis treści: 2. Jesteś aktywny – będziesz żyć długo 3. Kontakt z naturą, czyli skandynawska “religia” 4. Nie ma złej pogody – jest tylko nieodpowiedni zestaw ubrań 5. Urodzeni
Spis treści:1. Jakie wirusy najczęściej nas atakują?2. W oku cyklonu sezonu grypowego3. 12 najlepszych ziół przeciwwirusowych Mamy w swoim organizmie kilkadziesiąt miliardów bakterii i ok. 100 razy więcej
Nadciśnienie jest znane również jako hipertensja, jest to stan trwałego podwyższenia ciśnienia tętniczego u pacjenta. Normalne ciśnienie krwi wynosi zazwyczaj około 120/80 mm Hg. Nadciśnieniem określa się
Spis treści: 2. Dlaczego rezygnujemy z mięsa? 3. Rodzaje diet roślinnych 4. Korzyści zdrowotne 5. Na co należy uważać? Ile ludzi na świecie nie je mięsa? Polacy w coraz częściej ograniczają lub
Spis treści: 1. Czym jest choroba Hashimoto?2. Objawy Hashimoto3. Skąd się bierze Hashimoto?4. Co jeść przy Hashimoto?5. Czego unikać?6. Jakie suplementy i zioła? Choroba Hashimoto została po raz pierwszy
Warto jest więc dowiedzieć się, jakie substancje mogą nam pomóc temu przeciwdziałać i chronić nasze ciało przed niekorzystnym wpływem. Oto krótka lista właściwości naturalnych adaptogenów: Żeń-szeń – powrót
Spis treści: Charakteryzują się one przewlekłym występowaniem stanu zapalnego przewodu pokarmowego. Objawy są bardzo zróżnicowane, indywidualne i bardzo uciążliwe. W przypadku choroby Leśniowskiego Crohna obejmują nie tylko jelitowy odcinek przewodu
Jest ona wyjątkowo nieprzyjemną dolegliwością, która bardzo obniża jakość życia chorego. Choroba Leśniowskiego-Crohna jest schorzeniem całego układu pokarmowego i choć jest zaliczana do grupy nieswoistych zapaleń jelita, to jej
Często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy jak wiele owoców, warzyw i przypraw zawiera substancje, które działają przeciwzapalnie. Przedstawiamy listę produktów, które warto wkomponować w nasze posiłki dla