Jakość snu jest niezmiernie ważnym czynnikiem dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. To właśnie podczas snu oprócz relaksu naszych mięśni i organów wewnętrznych następują w ciele procesy naprawcze komórek
Od kilku lat social media stają się coraz częściej wyznacznikiem trendów. Czasami są one – delikatnie mówiąc – niezbyt mądre, ale zdarzają się i takie jak ten, który niesie za sobą
Moc księżycowej energii od wieków była doceniana przez człowieka. To właśnie potężna moc księżyca kontroluje oceany powodując ich przypływy i odpływy. Wpływa na wzrost i plony roślin uprawnych – stąd kalendarz
Brak chęci na seks i niskie libido to rzeczywisty problem naszych czasów, który dotyka coraz więcej osób. Chociaż mamy wszystko, co do życia potrzebne w sensie materialnym, to jednak coraz więcej osób doświadcza
Codziennie czujesz się wyczerpany fizycznie i psychicznie, nic już cię nie cieszy, a wszystko zaczyna irytować. Każde wyjście do pracy staje się złem koniecznym i wyzwaniem. Zaczynasz się izolować i widzisz
Będąc częścią ciągle zmieniającej się rzeczywistości, która co chwila nas zaskakuje, pragniemy, żeby w naszym otoczeniu były elementy stałe, stabilne i niezmienne. Jednakże natura świata jest taka, że wszystko jest w ciągłym
Jak znaleźć czas na relaks i odpoczynek pomimo naszego ciągłego zabiegania i natłoku obowiązków? Czy istnieją jakieś proste techniki, które szybko pomogą nam naładować akumulatory, tak abyśmy mogli być pełni
W końcu mamy lato! A lato to niezwykle inspirujący czas, kiedy wraz z energią słońca powraca witalność i chęć do życia. Długie, słoneczne dni, ciepło i przyjemne, pachnące kwiatami wieczory sprzyjają wewnętrznemu