Spis treści: Witamina B12, zwana także ze względu na zawartość kobaltu kobalaminą, ma wiele różnych funkcji. Wspomaga tworzenie czerwonych krwinek, kwasów nukleinowych, bierze udział w wielu reakcjach metabolicznych. Najwięcej
Spis treści: Co jedzą astronauci? W menu Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) ze zdrowej żywności znajdziemy orzechy, liofilizowane owoce, czasem świeże owoce, które trzeba zjeść w ciągu dwóch dni, natomiast
Główny Inspektorat Sanitarny regularnie wydaje komunikaty o usunięciu z obrotu wadliwych suplementów, jednakże na 7000 nowych produktów, które wyszły na rynek w 2016 r. GIS przebadał tylko 10%, co można przeczytać na portalu badamysuplementy.pl,
W tym artykule: Awokado pod lupą. Zalety i właściwości odżywcze Dojrzałe awokado ma tłusty, kremowy miąższ, a w nim ukryte bogactwo cennych kwasów tłuszczowych oraz wielu witamin i minerałów. Można z niego przygotować pyszną
Kilka lat temu udało mi się dołączyć do owej krucjaty przeciw cukrowi, którą prowadzi od wielu lat profesor Lustig wraz z zespołem wspaniałych ludzi. Powołując się w niektórych miejscach, na materiały
Spis treści: 1.Nasiona pełne wartości – dla witalności i żywotności 2. Jak przygotować własny “super food” 3. Mieszanki „nasion mocy” Jak przygotować własny “super food”? Niektóre
Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe dostępne zimą. Chociaż wybór owoców i warzyw może być ograniczony w porównaniu z innymi porami roku, to jednak zima oferuje swoje unikatowe skarby, takie
W tym artykule: Otręby – bogactwo składników o zdrowotnym działaniu Otręby to produkt uboczny, powstający w trakcie przemiału zbóż. To z reguły zewnętrzna warstwa ziaren zbóż, które są oddzielane podczas procesu mielenia.
Migrena wynika przede wszystkim z predyspozycji genetycznych, ale przyczyn jej może być bardzo wiele, stąd walka z nią bywa trudna. Leki na migrenę mają zazwyczaj działanie doraźne (na konkretne objawy)
W tym artykule: 1.Pęcherzyk żółciowy i jego rola w organizmie. 2. Czego potrzebuje ten organ do optymalnego funkcjonowania. 3. Dlaczego sery i śmietana mogą być obciążające dla pęcherza żółciowego? 4.